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サンテジムで要介護知らずに!顔認証での心拍・血圧などバイタルサイン測定と歩行・身体などの大人の体力測定を行います。イオン新体操クラブによるロールポールを使った背中から肩にかけての筋肉をほぐすカラダほぐし体操。介護予防体操!「きたきゅう体操」・「ひまわり太極拳(タイチー)」の実演紹介。(株)明治さんの管理栄養士さんによるフレイル予防と食生活をテーマにタンパク質の必要をわかりやすく説明。イオン戸畑店で2回目のサンテジムを実施さて、昨年10月の「2021世界体操・世界新体操」の期間中、国際体操連盟が開催地・北九州市でフレイル啓発として取り組みました。選手権会場の他、「イオンモール直方」「イオンモール八幡東」、そして「イオン戸畑店」も会場となりました。それを機に、イオン戸畑店ではお客さまを対象とした第2回5日とのサンテジムを今年1月1日に実施。同店2階の「よいとさ広場」に「大人の体力測定ブース」「運動プログラムブース」16「食セミナーブース」を設けました。「大人の体力測定ブース」は気軽にバイタルサインや体力測定ができるよう、自由参加型に。運動プログラムでは「からだほぐし体操」や北九州市の「きたきゅう体操」「ひまわり太極拳」の説明と実演。さらにお土産付きの「食セミナーブース」では、管理栄養士がたんぱく質摂取の大切さを、約15分にわたって解説しました。イオン九州は今後もお客さまの健康増進の拠点として、さまざまな取り組みを続けてまいります。百万人の介護予防は北九州市からの受託事業です公益社団法人福岡県作業療法協会百万人の介護予防担当作業療法士内村奈々瀬さん普段のくらしに運動をプラスしましょう!きたきゅう体操とひまわり太極拳は北九州市オリジナルの介護予防体操です。きたきゅう体操は、リハビリ専門家の助言のもと開発され、日常生活に必要な筋力・柔軟性・バランス力のアップなどを目的としています。個人に合わせて運動強度の調整がしやすく、誰もが気軽に取り組めます。ひまわり太極拳(タイチー)は、北九州市武術太極拳連盟他の協力のもと開発され、太極拳の特性と風合いを活かした12の型から成り、介護予防に役立つ動きを取り入れています。ご自宅でも取り組めて、誰でも筋力向上や転倒防止を図れる介護予防体操!椅子に座ったままでも行えます。北九州オリジナル!きたきゅう体操介護予防12式太極拳ひまわり太極拳(タイチー)(公社)福岡県作業療法協会百万人の介護予防事務局北九州市小倉北区熊本1丁目9-1ONEOFF第2ビル101号TEL.093-951-8760【窓口】平日9:00〜17:00土日祝お休み)詳しくは福岡県作業療法協会12
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